Как приучить себя меньше есть? или блог сладкоежки:)

5 комментариев

1. Написал Света 29 октября, 2011 в 17:34

   Для меня диеты — это вся жизнь. Жутко завидую тем счастливчикам, которые могут слопать в 12 ночи пол торта, и не поправиться не на грамм. У меня родная сестра такая. А вот у меня любая лишняя калория видна. Раньше занималась спортом, активные движения помогали поддерживать вес в норме, сейчас стараюсь ограничивать себя в еде и главное в сладком и жирном.
2. Написал Оля 29 октября, 2011 в 18:42

   Я никогда не сидела на диетах, так что полностью вникнуть в проблему не могу. Хотя у меня и не идеальная фигура, я просто придерживаюсь здорового питания, не диеты. Вечерком стараюсь чем то заниматься, чтобы отвлекаться и не так хотелось кушать 🙂
3. Написал Катя 29 октября, 2011 в 19:05

   Главное — смириться с тем, что держать диету нужно не день/неделю/месяц, а все время. Это не временная мера чтобы похудеть, а потом можно вернутся обратно. Это режим питания, которого нужно придерживаться всю жизнь.
4. Написал Даша 30 октября, 2011 в 19:42

   Катя, это ведь и есть самое противное. что нельзя быстренько похудеть, придерживаясь диеты и занимаясь, а потом вернутся к обычному способу жизни и кушать что хочется. Ведь так тяжело постоянно такой режим соблюдать.
5. Написал Мион 31 октября, 2011 в 7:08

   Либо смириться и меньше есть сладкого, либо больше двигаться, чтобы сгонять с себя результаты поедания этих сладостей)) Как только пробежите первые пару километров, возможно вам покажется, что кушать меньше сладкого не такая уж и плохая идея)

Написать комментарий

Вы должны авторизироваться чтобы оставить комментарий.