Женский журнал Джульета.ру » Красота » Уход за лицом » Красивые и здоровые губы это просто

Красивые и здоровые губы это просто

Увеличить текст

 Напечатать страницу

Красивые и здоровые губы

Красивые и здоровые губы

К сожалению, не всех девушек природа наградила красивыми губами. К тому же, даже самые выразительные, пухлые и сочные губы с возрастом теряют свою эластичность, упругость и форму. Ну а тонкие губы без дополнительного ухода с годами становятся все тоньше, суше и менее привлекательнее.

Оказывается, избежать подобных поблеем можно и без помощи дорогих косметических средств и вмешательства пластического хирурга. Систематическое и регулярное выполнение определенных упражнений для губ может сделать их сочнее и объемнее.

Предлагаем вам ознакомиться с основными упражнениями для губ и языка, которые помогут вам предотвратить самые нежелательные возрастные изменения.

1. Представьте, что у вас в руках находится одуванчик. Сложите губы трубочкой и тихонько подуйте на этот вымышленный цветок. Это упражнение необходимо повторят не менее 15-20 раз.
2. Сделайте глубокий вдох, как можно сильнее надуйте щеки и начинайте толчками, медленно выдыхать воздух.
3. Выдыхайте воздух сквозь сжатые губы, преодолевая их сопротивление. Так надо повторять 10-12 раз.
4. Своеобразными упражнениями для губ являются частые поцелуи, которые не только улучшают в губах сопротивление, но и прекрасно поднимают настроение.
5. Максимально высуньте язык и пытайтесь задержать его в таком положении в течении 2-3 секунд. После этого уберите и расслабьте язык на 2 секунды. Повторите данное упражнение 5 раз.

Не менее полезны и артикуляционные упражнения для губ.
1. Несколько раз выполните артикулирование ряда с плавным переходом звуков: и-а-о-у. после этого проделайте упражнение в обратном порядке.
. Произнесите звук «у», пытаясь максимально усилить напряжение мышц губ. Через пять секунд расслабьте мышцы.
3. Произносите букву «о», максимально округлив при этом рот. Расслабьте губы через пять секунд.

Упражнения для увеличения губ

Регулярно выполняя упражнения, описанные ниже, вы сможете в очень короткие сроки сделать ваши губы более объемными и пухлыми.
1. Вытягивайте вперед губы в форме поцелуя и при этом давите на них указательным пальцем. В этом упражнении губы должны оказывать пальцу максимальное сопротивление пальцу. Через несколько секунд губы можно расслабить. Такое чередование необходимо повторят около 200 раз. Выполняя это упражнение ежедневно по три раза, вы сможете добиться положительного эффекта уже через несколько недель.
2. Немного вытяните губы дудочкой и попробуйте ими условно нарисовать круги. Сначала сделайте не меньше 100 кругов вправо, а потом столько же кругов вправо. Лучше всего выполнять это упражнение два раза в день – вечером и утром.
3. Положите оба указательных пальца над верхней губой, а большие пальцы – под нижней. Сомкните и расслабьте губы, после чего несильными, надавливающими движениями несколько раз оттяните губы вперед. Такая процедура повторяется по 150 раз.

Постарайтесь ежедневно выполнять все, вышеперечисленные упражнения минимум по 15 минут, и ваши губы всегда будут упругими, красивыми и объемными. А такие губы, как известно, наделяют женщин обворожительной чувственностью и сексуальностью.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Написать комментарий

Вы должны авторизироваться чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: