Сыроедение (блог правильного питания)

4 комментариев

1. Написал Лариса 30 октября, 2011 в 17:51

   Знаете, я занималась много спортом и придерживалась правильного питания всю жизнь. Сыроедение считаю абсолютной ерундой и вредом для организма. Мясо обязательно должно быть в рационе! Рыба, яйца, крупы – это все нельзя полностью исключать из рациона!
2. Написал Даша 30 октября, 2011 в 19:14

   По моему если питаться только фруктами и овощами будет очень не хватать как белка, там и жирных кислот и углеводов. Нельзя перенасыщать организм чем то одним. Может сейчас у вас в организме все и наладилось, за счет того, что изначально было много белков, углеводов, а витаминов не хватало. Но если постоянно держать такую диету, со временем этот недостаток выплывет где небудь.
3. Написал Ева 30 октября, 2011 в 20:32

   Я когда то пробовала такого рода питание. Скажу вам, это вегетарианцам может и подходит, я без мяса через неделю была готова убить кого то. По моему это все же неправильный рацион, в нем явно не хватает жиров и белков.
4. Написал Мелиса 31 октября, 2011 в 5:40

   Думаю вполне можно придерживаться такого режима питания, если не постоянно. Все таки нормально количество углеводов и белков в такой пище не наберется. Хотя как правило, в наших организмах этого переизбыток.

Написать комментарий

Вы должны авторизироваться чтобы оставить комментарий.