Женский журнал Джульета.ру » Блоги пользователей » О здоровье » Сыроедение (блог правильного питания)
Дарья

30 октября 20134

Сыроедение (блог правильного питания)

Увеличить текст

 Напечатать страницу

Приветствую!
Хочу спросить у форумчан – кто-нибудь практикует сыроедение? я перешла на этот тип питания и оч довольна. Кожа очистилась, я скинула неск. лишних кг, стала меньше простывать. И в целом энергии прибавилось.
Для тех, кто не знает – сыроедение это не поедание сыра, а питание только сырыми овощами и фруктами. То есть теми, которые не прошли обработку температурами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

4 комментариев

  1. Написал Лариса 30 октября, 2011 в 17:51

    Знаете, я занималась много спортом и придерживалась правильного питания всю жизнь. Сыроедение считаю абсолютной ерундой и вредом для организма. Мясо обязательно должно быть в рационе! Рыба, яйца, крупы – это все нельзя полностью исключать из рациона!

  2. Написал Даша 30 октября, 2011 в 19:14

    По моему если питаться только фруктами и овощами будет очень не хватать как белка, там и жирных кислот и углеводов. Нельзя перенасыщать организм чем то одним. Может сейчас у вас в организме все и наладилось, за счет того, что изначально было много белков, углеводов, а витаминов не хватало. Но если постоянно держать такую диету, со временем этот недостаток выплывет где небудь.

  3. Написал Ева 30 октября, 2011 в 20:32

    Я когда то пробовала такого рода питание. Скажу вам, это вегетарианцам может и подходит, я без мяса через неделю была готова убить кого то. По моему это все же неправильный рацион, в нем явно не хватает жиров и белков.

  4. Написал Мелиса 31 октября, 2011 в 5:40

    Думаю вполне можно придерживаться такого режима питания, если не постоянно. Все таки нормально количество углеводов и белков в такой пище не наберется. Хотя как правило, в наших организмах этого переизбыток.

Написать комментарий

Вы должны авторизироваться чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: