Уход за кожей стоп

Увеличить текст

 Напечатать страницу

Уход за кожей стоп

Уход за кожей стоп

Чтоб предотвратить появление натоптышей – уплотнения кожи стоп, чаще всего возникающие от ношения неудобной обуви,рекомендуется делать ножные ванночки. Для этого в таз наливают теплую воду и добавляют туда специальную соль для ванн – с ромашкой, шалфеем или с другими лечебными травами. Вода должна быть немного выше температуры тела, иначе могут появиться трудности со здоровьем, в особенности у страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы. Опустив в воду ноги и принимают такую ванну минут 15. Потом берут скраб для ног либо обычную соль, и минут 10 круговыми движениями массируют стопы. Смывают скраб теплой водой, после этого смазывают ноги питательным кремом.

Мозоли тоже причиняют огромные неудобства – от невозможности носить ту обувь, которую хочется, до страшной боли, которую они доставляют при ходьбе. Домашние методы удаления мозолей, обычно, неэффективны, болезненны и опасны.

Гарантированно удалить мозоли может лишь профессиональный мастер современного педикюра – всего за 3-4 сеанса. Дома же можно использовать каждодневные ножные ванны с яблочным уксусом для смягчения и применять мозольный пластырь.
Если на подошвах нередко возникают трещины, можно принимать ножные ванны для смягчения, а потом втирать в кожу перед сном оливковое масло и надевать на ночь хлопчатобумажные носки.
При повышенной потливости стоп: ванны с экстрактом дубовой коры 2 раза в неделю и ношение перфорированной обуви либо сандалии, в каких нога “дышит”. Не пренебрегайте дезодорантами для ног и для обуви. Исцеление очередной “ножной” трудности – грибкового поражения стоп необходимо доверить доктору, но профилактику вы сможете выполнить и сами.

Для этого раз в день мойте ноги и тщательно вытирайте их (в особенности складки меж пальцами), пользуйтесь чистым полотенцем и никогда не давайте его другим, раз в день меняйте белье, высушивайте и проветривайте обувь, перед тем, как надеть. Носите комфортную обувь, отлично пропускающую воздух, и белье из натуральных тканей.
Чаще проветривайте стопы: ходите с босыми ногами и занимайтесь гимнастикой для стоп, чтоб они постоянно были в форме. Похлопочите, чтоб ваши стопы были теплыми, но не мокроватыми. Не ходите с босыми ногами в бассейне, спортивном заведении и гостиничном номере.
Существенно оздоровляет стопы, снимая с их утомление и долгое напряжение, каждодневная гимнастика для ступней.

Восхитительная вещь – массаж стоп. Оказывает стимулирующее действие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом, потому что на подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека.
Стопы у больных диабетом требует особенного ухода. Нельзя допустить образования мозолей, трещин и даже самых малых потертостей, ведь ранки таких людей заживают чрезвычайно плохо и могут привести к ампутации. Особое внимание к обуви и состоянию стоп следует обращать больным с синдромом диабетической стопы из-за нарушения чувствительности кожи, ведь ни трения ремешков, ни случайно попавшего камушка в обуви они могут просто не почувствовать.

Нельзя допустить образования гиперкератозов (либо натоптышей), чтоб не вызвать в будущем образования трещин. Нельзя допустить опрелостей, потому что разъедающее действие пота может привести к образованию плохо заживающих ран.

Основная задача в случае с синдромом диабетической стопы – это раз в день контролировать и поддерживать кожу стоп в безупречном состоянии – укреплять, смотреть за отсутствием сухости и опрелостей, мозолей, применять косметические средства, сохраняющие упругость и увлажненность кожи, защищающие от грибковых болезней.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Написать комментарий

Вы должны авторизироваться чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: